טבלת קלוריות – ז

א | ב | ג | ד | ה | ו | ז | ח | ט | י | כ | ל | מ | נ | ס | ע | פ | צ | ק | ר | ש | ת

זיתים ירוקים 115-164
זיתים שחורים 201
זיתים ממרח 257
זנגוויל 82
זרעי פשתן 534