אימון אישי לילדים

אימון כושר אישי לילדים

יתרונות האימון האישי לילדים:

  • הורדת משקל
  • חיזוק גופני
  • שיפור סיבולת לב-ריאה
  • חיזוק מערכת השלד והעלאת צפיפות מסת העצמות
  • שיפור הדימוי העצמי
  • העלאת רמת הבריאות והתחושה הכללית
  • בקרת הורים מלאה אחרי מהלך ההתקדמות של הילד
  • יעוץ בתזונה ואורחות חיים
  • שיפור הקואורדינציה, הגמישות והזריזות

אימון אישי לילדים מאפשר לילדים להיכנס למסגרת תומכת המעודדת את הילד לשנות את אורחות חייו, להכניס את הפעילות הגופנית לשגרת יומו ולהשיג משקל מיטבי. אורח החיים של ילדים כיום נוטה, במקרים רבים, להיות בעל אופי סטאטי. רבים מהילדים מבלים זמן רב מול הטלוויזיה והמחשב, דבר הגורם לחלקם לפתח בעיות משקל, בעיות בריאות, ולפעמים גם בעיות במישור הפסיכולוגי וההתנהגותי.

אימון כושר אישי לילדים

אשליית שעורי הספורט בבית הספר
שעורי הספורט בבית הספר אולי טובים לחלק מהילדים אולם אינם נותנים מענה מספק דווקא לאילו המתקשים בתחומי הספורט וזקוקים לפעילות הגופנית במידה רבה יותר. פעמים רבות דווקא ילדים אלו נבלעים בתוך חברי כיתתם והמורה, טוב ככל שיהיה, אינו שם לב אליהם כלל.

כל ילד ותוכנית האימון שלו
יחד איתכם וילדכם יבנה המאמן האישי תוכנית אימון אישית המותאמת לצרכי ילדכם בהתאם לגילו ומטרותיו. חשוב לציין שתוכנית האימון של מבוגרים אינה זהה לתוכנית האימון של ילדים. מאמן ילדים טוב ומנוסה יצליח להבין את נפש הילד ואופיו וידע להניע את הילד ולגרום לו להתמיד בתוכנית האימון. ילדים נוטים לרוב להשתעמם מהר ולכן תוכנית האימון תהיה תוכנית מגוונת ומעניינת.

ילדים מתאמנים מרגישים טוב יותר
אימון אישי לילדים יאפשר לילדכם לקבל באופן מסודר ועקבי את מנת הכושר השבועית המתאימה לו. מחקרים הוכיחו שילדים הנמצאים במסגרות המעודדות אותם לפעילות גופנית מעלים את רמת בריאותם ותורמים רבות לגדילתם והתפתחותם התקינה כמו גם לשיפור בכושר הריכוז בזמן הלימודים ותקופות מבחנים.

אימוני אישיים לילדים ניתנים בבית הלקוח בשעות גמישות . לפרטים נוספים פנו אלינו עכשיו!