טבלת קלוריות – י

א | ב | ג | ד | ה | ו | ז | ח | ט | י | כ | ל | מ | נ | ס | ע | פ | צ | ק | ר | ש | ת

יין אדום/לבן יבש	68-81
יין אדום/לבן חצי יבש	72-93
יוגורט ביו (משקה תות) 1.5% שומן	93
יוגורט 0% שומן	56
יוגורט 3% שומן	61-71
ירקות קפואים (לקט)	41-64
יוגורט אקטיביה (עם פרי)1.5%	92-105
יוגורט ביו 1.5%	55
יוגורט 2% מתיקות מעודנת	84
יוגורט 3%	65
יוגורט 1.8% מתיקות מעודנת	78
יוגורט משקה 1.5%	90
יוגורט משקה 0%	68
יוגורט "יופליי" 3% עם פרי	107
יין תירוש	88
יין מתוק לקידוש עם אלכוהול	140-152